Small group training
Klein beginnen, groots resultaat
Binnen de Small Group Trainingen van Gezondheidsgilde werk je één of meerdere keren per week in een groepje van maximaal 6 mensen aan kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid.
Plan een gratis kennismaking
Persoonlijk én samen
Een trainingsschema afgestemd op jou
Binnen een veilige en inspirerende omgeving volg je een trainingsschema dat volledig is afgestemd op jouw lichaam, bewegingspatroon en doelen.
- Uitgebreide intake
- Doelgericht programma
- Fysieke training
- Voedingsadvies
- Mentale begeleiding
Het totaalplaatje
Meer dan alleen trainen
De small group trainingen vormen de basis van onze aanpak. Daarnaast geven we praktische tips en adviezen over bijvoorbeeld voeding, slaap en beweging; informatie waar jij direct mee aan de slag kunt in het dagelijks leven.
Signaleert de trainer dat jij een bepaalde oefening niet goed kunt uitoefenen? Dan onderzoeken we direct wat er aan de hand is. Zo voorkomen we blessures en kun jij direct door met trainen.
Contact
Gratis kennismaking
Het is ons ultieme doel om jou inzicht te geven in hoe jij jouw leven positief kunt beïnvloeden. Ben je geïnteresseerd geraakt? Plan dan geheel vrijblijvend een gratis kennismaking in. Hier bespreken we jouw vraagstuk en leggen we uit wat we voor jou kunnen betekenen. Ontdek onze faciliteiten en stel alle vragen die je maar wil!
Klompmakerstraat 24
9403 VL Assen
ma — vr: 07.00 – 21.00 uur
za: 08.30 – 12.30 uur